Bereit für die Trailrunning-Saison? Das sind unsere Top 20 Trailläufe in Österreich und Italien.

Osttirol/Salzburg 
25.-28.07. – GGUT ­Großglockner Ultra-Trail
Erlebe die anspruchsvollsten und schönsten Trails der Ostalpen entlang traumhafter Kulissen im Nationalpark Hohe Tauern. Die Trails verlaufen durch 3 Bundesländer, 7 Täler und 6 Orte, vorbei an 14 Gletschern und 300 Gipfeln über 3000 m ­rundum.
16 bis 110 km / 1000 bis 6500 hm
www.ultratrail.at

 

Tirol 
02.-04.05. – Innsbruck Alpine Trailrun Festival
Für jeden die richtige Strecke, von Genussläufer bis Profi! Die Teilnehmer erwarten die schönsten Trails im alpin-urbanen Herzen der Alpen in und um Innsbruck, die seit nunmehr 9 Jahren die internationale Trailrunning Community begeistern.
7 bis 110 km / 250 bis 5600 hm
innsbruck-alpine.at

29.06. – Stubai Ultratrail
Zum 7.  Mal geht es beim Stubai ­Ultratrail (SUT) getreu dem Motto „city2glacier“ von der Tiroler Landeshauptstadt Innsbruck hoch auf den Stubaier Gletscher bis auf 2960 Meter.
67 km / 5110 hm
www.stubai-ultratrail.at 

12./13.07. – Paznaun Ischgl ­Ultra Trail
Aus dem Silvrettarun 3000 wird der PIUT (Paznaun Ischgl Ultra Trail). Rund um Galtür, Ischgl, Kappl und See feiert er seine Premiere. Mit vier unterschiedlichen Strecken ist für jeden Laufbegeisterten etwas dabei.
20 bis 85 km / 1300 bis 5200 hm
www.ischgl.com

01.-03.08. – KAT100 by UTMB® 
Are you ready for your Next Step To Heaven? Österreichs längster Ultratrail führt ausgehend von ­Fieberbrunn im PillerseeTal quer durch die Kitzbüheler Alpen und überzeugt mit felsigen Passagen, grasbewachsenen Höhenwegen und flowigen Tal-Trails. 
8 km bis 173,2 km / 243 hm bis 9929 hm
kat.utmb.world

02.-04.08 – Pitz Alpine Glacier Trail
Einzigartige Trails und 3000er mit einem atemberaubenden Sonnenaufgang, sowie ein außergewöhnliches Rahmenprogramm versprechen in der 12. Auflage wieder perfekte Bedingungen für alle Profis, Einsteiger und Interessierte beim Pitz Alpine Glacier Trail.
16 bis 106 km / 850 bis 6100 hm
www.pitz-alpine.at

06./07.09. – Mayrhofen Ultraks
Die Mayrhofen Ultraks Zillertal gehen in die 6. Runde! Mit atemberaubenden Strecken von 7 bis 101 km ist für jeden Trailrunner die passende Herausforderung dabei. Die beliebte «MUZ30» bildet auch heuer das große Finale der Golden Trail National Series.
7 bis 101 km / 350 bis 8800 hm
mayrhofen.ultraks.com

 

Salzburg 
31.05.-02.06. – Hochkönigman
Stell dich den Herausforderungen eines natürlichen Trails durch die Hochgebirgslandschaft des Hochkönigmassivs! Die Trails: Speedtrail (19,9 km & 1020 hm), K3 Panorama Trail (33,9 km & 2100 hm), Marathon Trail (48,6 km & 2940hm), Endurance Trail (84,2 km & 5030 hm)
19,9 bis 84,2 km / 1020 bis 5030 hm
www.hochkoenigman.run

29.06. – Mountainman ­Großarltal
Für Profis bis Einsteiger: Die anspruchsvollen Strecken führen über beeindruckende Gipfel, weite, teils seit 400 Jahren bewirtschaftete Almen und aussichtsreiche Bergrücken. Vier Strecken mit Start/Ziel in Großarl stehen zur Wahl. 
9 bis 51 km / 540 bis 2620 hm
www.mountainman.de

06.-08.09. – adidas TERREX INFINITE TRAILS
Trailrunning-Team-Challenge rund um Gastein: Jedes Staffelteam muss gemeinsam insgesamt 100 km und 7600 hm bewältigen. Für Einzelstarter gibt es Herausforderungen mit einer Ultradistanz von 60 km, eine Langdistanz mit 45 km, eine Mitteldistanz mit 30 km und die 15 km Schnupper Distanz.
100 km / 7600 hm
www.gastein.com

28.09. – Alpin Team Trailrun
Der „kleine“ ATT (23 km & 1523 hm) in Werfenweng ist der perfekte Einstieg ins Trailrunning, die Strecke hat es aber trotzdem in sich. Der „große“ ATT (52 km & 3450 hm) ist für Profis gemacht. Ein Trailrun für den guten Zweck – alle Einnahmen werden gespendet! 
23 km & 1523 hm / 52 km & 3450 hm
www.alpinteamtrail.at

Kärnten 
20.05. – Emberger Alm ­Berglauf
Der Klassiker in Oberkärnten. Von Berg im Drautal geht es über 6,1 km und 1100 Höhenmeter auf das malerische Hochplateau der Emberger Alm auf 1670 m Seehöhe. Sehr selektive Strecke! Der Bewerb ist Teil des Österreichischen Berg­laufcups.
6,1 km / 1.100  hm
bergimdrautal.at

26.05. – Katschberglauf
Der Katschberg positioniert sich  als stimmige Trailrunning-Region. ­Passend dazu findet der Berglauf „Katschberglauf“ über 11,5 km und knackige 960 hm statt. Tolle Stimmung und liebevolle Organisation durch den Laufsportclub Rennweg/Katschberg.
11,5 km mit 960 hm
www.lsc-rennweg.at

07.07. – Großglockner ­Mountain Run
Der Klassiker in Heiligenblut ruft! Durch den Nationalpark Hohe Tauern Kärnten, über Forstwege, vorbei am Leiterwasserfall bis zur Pasterze, dann über 522 Stufen zum Ziel auf der Kaiser-Franz-Josefs-Höhe. ­Limitiert auf 1500 Starter.
13,3 km mit 1.300 hm
www.grossglockner-mountainrun.at

 

Oberösterreich 
05./06.07. – Traunsee ­Bergmarathon
Der Traunsee Bergmarathon führt  einmal um den zweitgrößten österreichischen Alpensee. Auf der ­Runde gibt es nur wenige Momente wo man den See und das umliegende Panorama aus den Auge verliert. Alternativ werden aber auch 2 Halbdistanzen von Ebensee nach Gmunden bzw. Gmunden nach Ebensee angeboten.
63 km / 4500 hm
www.traunsee-bergmarathon.com

 

Steiermark 
22.06. – Veitscher Grenzstaffel 
Gelaufen wird entweder allein oder in Staffeln. Start um 9 Uhr beim JUFA Veitsch. Nur die ersten und die letzten 1,1 km der Strecke sind asphaltiert, die restlichen 51,8 km sind auf Forststraßen, Waldwege und markierte Almwege aufgeteilt. Zusätzlich gibt es einen 10 km Nordic Walking Bewerb für Einsteiger. 
10 bis 54 km / 400 bis 2060 hm
www.grenzstaffellauf.com

24.08. – KTRE 2024
Der Koralm Trail Running Event geht in die dritte Auflage. Start und Ziel der 3 Strecken (plus: Kinderlauf und Jugendtrail) ist am Rathauspark in Deutschlandsberg. Die Long Strecke über 58 km/2660 hm führt über drei Gipfel mit dem Großen Speikkogel (2139 m) als Höhepunkt.  
8 bis 58 km / 250 bis 2.660 hm
www.koralmtrailrunningclub.at

07.09. – Dachstein Torlauf Ramsau
Vom Start in Ramsau a. D. geht es auf der Marathondistanz auf bis zu 2500 Höhenmetern durch den Anfang der Silberkarklamm steil bergauf bis auf das Edelgries, ein freie, atemberaubende Gerölllandschaft. Alternativ warten eine 24- sowie 10-km-Runde oder eine Team-Challenge mit 4 x 10 km.
10 km bis 42 km / 150 bis 2.500 hm
www.schladming-dachstein.at oder www.torlauf-dachstein.info

 

Italien 
16.06. – Ratschings Mountain Trails
Das Trailrun-Event in Ratschings in Südtirol ist ein Laufevent für alle! Zur Auswahl stehen der Sky Trail, Mountain Trail und die Mountain Trail Staffel, bei der sich die Distanz des Mountain Trails auf Zweierteams verteilt.
17,7 bis 27 km / 950 bis 1610 hm
www.ratschings-mountaintrail.it

02.-06.07. – terra raetica trails
Ein neues Format im Trailrunning, das die schönsten Trailrunningstrecken der fünf Erlebnisregionen Kaunertal, Tiroler Oberland, Samnaun, Nauders und Reschen vereint. Es gibt 5 Etappen: Thomas Penz ­Höhenweg, Frudinger Trail, Piz ­Arina Trail, Nauderer Höhenweg und Reschensee Trail.
15,9 bis 28,1 km / 1042 bis 2123 hm
www.terra-raetica-trails.com