Urlaub mit dem Rennrad? Der darf gerne zum Trainingslager ausarten. Gewusst wie, macht er sich aber auch im Urlaubskalender von ­Genießern und Familien gut.

Anreize für Bergtouren sind vielfältig: weil man Gipfelsiege ­feiern will, die Aussicht von oben großartig ist, man den Kopf frei bekommt. Vor einer urigen, gemütlichen Hütte zu sitzen und kulinarische Hoch­genüsse zu erleben, ist auch ein sehr guter Grund.

St. Johann in Salzburg mit seinem Alpendorf bietet alles, was Familien sich für ihren sommerlichen Wohlfühl-Urlaub wünschen.

Sommerluft, ein glasklarer Bergsee und dahinter ein grandioses Bergpanorama – das sind Sommerträume! Und wenn man erstmal ein wenig gewandert ist und dann den glitzernden Bergsee erblickt – da hält einen nichts mehr!

Es gilt aber auch der Grundsatz: Mehr ist nicht immer mehr. Was Sportler über Proteine wissen müssen.