Polar launcht Fitness Program, eine neue, dynamische Lösung für alle, die aktiv sein wollen – mit personalisierten, wissenschaftlich fundierten Trainingsplänen, die sich an individuelle Ziele, den Erholungsstatus und den Lebensstil anpassen.
Das Fitness Program ist ein neuer, abonnierbarer Dienst innerhalb des Polar Eco-Systems und richtet sich an alle, die ihr Training mit Spaß und System gestalten möchten. Herzstück des Programms sind herzfrequenzbasierte Cardio-Einheiten, eingebettet in einen progressiven Plan mit 20Trainingsstufen, der sich nahtlos an unterschiedliche Fitnesslevels anpasst– für langfristige Motivation und messbare Erfolge.
Individuell, adaptiv –und alltagstauglich
Im Unterschied zu vielen statischen Standardplänen setzt das Polar Fitness Program auf echte Personalisierung. Die Grundlage: Aktuelle Gesundheits- und Fitnessdaten aus der Polar Uhr, wie Herzfrequenz, Erholungswerte und Schlafqualität. Daraus entsteht ein dynamischer Vier-Wochen-Trainingsplan, der sich kontinuierlich an den Zustand der Nutzer:innen anpasst – auch bei erhöhter Belastung oder unzureichender Regeneration.
Bei Bedarf werden automatisch leichtere Einheiten vorgeschlagen, um Überlastungen zu vermeiden. Zusätzlich sorgen wöchentliche und monatliche Erfolge für einen nachhaltigen Motivationsschub und begleiten die Nutzer:innen dabei, ihr Fitnessziel zu erreichen und zu halten.
Verfügbarkeit & Preis
Das Fitness Program ist ab sofort für Nutzer:innen mit kompatiblen Polar Uhren in allen EU-Ländern, Norwegen und dem Vereinigten Königreich(Android-Version) verfügbar. Die iOS-Version folgt im Laufe deszweiten Quartals.
Das Abo kostet 9,99 €pro Monat (bzw. entsprechender Betrag in Landeswährung) und bietet uneingeschränkten Zugang zu allen Funktionen und Inhalten. Zum Kennenlernen bietet Polar allen Nutzer:innen eine kostenlose 14-Tage-Testphase an.
