Aktuell Im Überblick: Wann du welche Kohlenhydrate brauchstRichtiges Mahlzeitentiming: Fünfmal täglich essenVerdammt (und) notwendig: Macht Zucker dick oder fit?Vitamine und Mineralstoffe: Frühe Kraft aus dem BodenAbnehmen leicht gemacht: So berechnest du deinen täglichen Kalorienbedarf ... Eiweiß im Ausdauersport: Die Kraft der Proteine Echt Fett: Der sportliche Nutzen von (mehrfach-) ungesättigten Fettsäuren im Ausdauersport8 Basics einer gesunden ErnährungGesunde Ernährung: Die richtige Zusammensetzung wichtiger BausteineProtein: Bedarf, Quellen und Zusammensetzung von Eiweiß Erste Seite « Anfang Vorherige Seite < Zurück … Seite 12 Seite 13 Seite 14 Seite 15 Seite 16 Seite 17 Seite 18 Aktuelle Seite 19 Seite 20 Nächste SeiteEntdecke weitere Stories Letzte Seite Ende »
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