Die Grundübungen im Kraftsport, auch bekannt als „Big Lifts“ oder „Compound Exercises“, sind das Fundament eines jeden effektiven Trainingsprogramms. Diese Übungen aktivieren mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und ermöglichen es, große Lasten zu bewegen, was zu einem optimalen Kraft- und Muskelaufbau führt. Für all jene die nicht nur aktiv Sport betreiben, sondern Sport auch passiv verfolgen, gibt’s auf Flashscore alle Ergebnisse, Livescores und detaillierte Matchstatistiken.

Du bist nicht nur selbst gern aktiv, sondern auch ein echter Fußballfan und immer auf der Suche nach frischen, spannenden Events? Dann könnte die Icon League 2024 genau das Richtige für dich sein! Toni Kroos und Elias Nerlich – zwei absolute Größen in der Sport- und Social-Media-Welt – haben eine neue Kleinfeldliga ins Leben gerufen. Aber das ist nicht einfach nur Fußball, hier geht’s auch um richtig gute Unterhaltung.

Die Urlaubsregion Kaiserwinkl wurde Anfang Juli ausführlich von unseren SPORTaktiv Ambassadors Nina und Lukas getestet. Was sie dort erlebt haben, schildert Nina dir in den folgenden Zeilen.

Beim Marathon der Olympischen Spiele in Paris 2024 vertritt Julia Mayer Österreichs Farben. Was sie antreibt, warum ihr Daten im Training wichtig sind und warum die beste Laufleistung aller Zeiten von einer Frau stammt –
das und mehr verriet sie uns im Vorfeld.

Im Rahmen des Einstiegs von Red Bull beim BORA HANSGROHE Radteam durfte SPORTaktiv einen EXKLUSIVEN Blick hinter die Kulissen des APC werfen. APC steht für Athlete Performance Center, ist in Thalgau östlich von Salzburg beheimatet und für viele Red Bull Athleten das Zentrum fürs Comeback.