First Class Fitness im John Harris Fitnessclub

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Egal mit welchen Zielen du das Training beginnst: Mehr Ausdauer, Wettkampfvorbereitung, Abnehmen, Rücken stärken oder einfach mehr Vitalität und Lebensfreude – die positiven Effekte auf die Gesundheit sind immer vorhanden! Auch Anfänger sind bei John Harris Fitness bestens aufgehoben! Bestens ausgebildete Trainerinnen und Trainer sind permanent auf der Trainingsfläche, um Ihre Fragen zu beantworten und Hilfestellung zu geben. Nur ein Grund, weshalb John Harris Fitness erneut zum Testsieger aller Fitnessstudios in Österreich gekürt wurde. Individuell erstellte Trainingspläne und die Messung der Körperzusammensetzung sind Standard - ebenso die besten und modernsten Fitnessgeräte die es am Markt gibt.

Auch das umfangreiche Kursangebot ist einzigartig: Yoga, Pilates, Aqua Fitness, Stretching, Cardio Dance, Fitness Boxen und noch vieles mehr steht täglich am Kursprogramm. Übrigens völlig kostenlos ohne Aufpreis in allen Mitgliedschaften inkludiert.

Sauna, Pool & Wellness
Und was gibt es Besseres als nach einem Training noch entspannt in der Sauna zu schwitzen oder im Pool ein paar Längen zu schwimmen? Ein Saunagang hat auch zahlreiche gesundheitliche Effekte: Unterstützt die Muskelregeneration, trainiert das Immunsystem und das Glückshormon Oxytocin wird ausgeschüttet.

High-Tech Rotlichttherapie
John Harris Fitness holt die neuesten internationalen Biohacking-Trends nach Österreich und ist somit Vorreiter für ein langes gesundes Leben. So bietet man seit kurzem als einer der ersten die High-Tech Rotlichttherapie an. Es ist eine Kombination aus Rotlicht und Nah-Infrarotlicht das Tief ins Gewebe eindringt. Die Anwendung mindert körperliche Alterserscheinungen und die erhöhte Kollagenbildung lässt die Haut verjüngen. Die Mitochondrien (Zellkraftwerke) werden zur Produktion von ATP angeregt und es kommt somit zu einer „Verjüngung“ der Zellen. Und nicht zuletzt gibt es positive Auswirkungen auf Biorhythmus, Hormonproduktion und Schlafqualität!