Tennis gehört zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Spätestens seit Steffi Graf, Boris Becker und Michael Stich ihre Erfolge feierten, ist das Interesse an diesem Sport groß. Über 20 Millionen Deutsche interessieren sich dafür, ein Viertel von ihnen schwingt selbst den Schläger.
Vielseitige Sportart
Tennis ist eine Sportart, die den Körper auf vielseitige Art beansprucht. Es werden die Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer trainiert. Die Sportart mit dem Filzball trainiert den gesamten Bewegungsapparat und ist damit ideal geeignet, um fit zu bleiben. Hinzu kommt ein deutlich geringeres Verletzungsrisiko als etwa im Fußball.
Tennis gehört zudem zu den Sportarten, die häufig im Fernsehen gezeigt werden. Hier können sich Amateure die Tricks der Profis abschauen und mitfiebern, wenn die Idole aufschlagen. Eine besondere Spannung entsteht, wenn man auf seine Favoriten wettet. Hier stellt sich natürlich die Frage, ob Wettanbieter seriös sind. Ein Bet365 Test zeigt, dass sich gute Unterhaltung und Spannung in einem vertrauenswürdigen Umfeld genießen lassen.
Wimbledon steht vor der Tür
Am 3. Juli startet in London wieder das wohl berühmteste Turnier der Welt. Wimbledon ist nicht nur für Boris Becker ein heiliger Ort, an dem wohl jeder Tennisspieler einmal aufschlagen möchte. Die Zuhausegebliebenen können vor dem Fernseher mitfiebern und ein paar Euro auf die Favoriten setzen. Neben dem Turniersieger können die einzelnen Spiele getippt werden. Selbst live sind Wetten möglich.
Mit dem eigenen Sachverstand lässt sich analysieren, ob ein Athlet im Laufe des Matches das Spiel drehen kann. Diese zusätzliche Spannung macht den Fernsehtag noch prickelnder. Auch deutsche Spieler könnten recht weit kommen. Bei den Männern überraschte zuletzt Jan-Lennard Struff beim Turnier in Madrid, während Alexander Zverev seine Form sucht. Bei den Damen liegt mit Tatjana Maria die beste Deutsche nur auf Platz 63 der Weltrangliste (Stand: 8. Mai).
Das eigene Tennis verbessern
Nicht zu kurz kommen sollte jedoch das eigene Tennis. Empfehlenswert ist es, sich einige interessante Matches anzuschauen und das Training nicht zu vernachlässigen. Mit einem Coach lassen sich neue Techniken erlernen und vorhandene verbessern. Gerade in der warmen Jahreszeit ist Tennis ein wunderbarer Sport an der frischen Luft.
Besonders schön ist es, mit dem Partner oder der Partnerin auf den Tennisplatz zu gehen. Eine interessante Idee ist ein Match als Mixed gegen ein befreundetes Paar. Insgesamt ist es jedoch sinnvoll, gegen wechselnde Gegner zu spielen. Bei immer dem gleichen Tennispartner fehlen einfach neue Impulse, um das eigene Spiel weiter zu vervollkommnen.
Die Vorzüge des Tennis
Einige körperliche Aspekte haben wir schon besprochen. Studien legen nahe, dass die Ausübung des Sports das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert. Tennis trainiert nicht nur die Muskeln von Armen, Oberschenkeln und Waden. Schultern, Bauch, Rücken und Gesäß kommen ebenfalls in Form. Tennis ist zudem ideal, um überschüssige Pfunde loszuwerden. Rund 728 Kalorien kann der Körper in einer Stunde verbrennen.
Tennis ist ein Sport für das ganze Jahr. Im Winter bietet die Halle ideale Bedingungen, im Sommer heißt es im Freien tief durchatmen und die frische Luft genießen. Wer möchte, kann das Spiel mit dem Filzball bis ins hohe Alter betreiben. Tennis ist der ideale Freizeitsport, denn Hobbyspieler müssen nicht um Punkte spielen. Der Spaß darf immer mit dabei sein, auch bei einem kühlen Getränk in geselliger Runde nach dem Spiel.
