Egal, ob du Trails lieber im Rahmen eines Events oder ganz auf dich alleine gestellt zurücklegst, bei unseren Top 20 Trails für Läufer in Österreich, Bayern und Italien wirst du garantiert fündig.

Tirol 
Silvrettarun 3000 – Paznaun
Der Silvrettarun 3000 verdankt seinen Namen dem Aufstieg bis auf das Kronenjoch mit einer Höhe von knapp 3000 m. Der Trail startet im Dorfzentrum von Ischgl und führt dann über das Jamtal bis ins benachbarte Galtür. Im Eventformat von 14.–15.07.
1932 hm / 42,1 km
> Hier geht's zur Tour <
www.silvrettarun3000.com

P 45 Glacier-Trail – Pitztal
Der P 45 Glacier Trail rund um Mandarfen zählt zu den beliebtesten Routen der Pitz Alpine Glacier Trails (04.–06.08.). Auch abseits des Rennens ist die Strecke ein Genuss: Gletscherquerung, Traumgipfel und Panorama ohne Ende.
2800 hm / 44 km
> Hier geht's zur Tour <
www.pitztal.com

Schlickeralmlauf – Stubai
Die Strecke des Schlickeralmlaufs (09.09.) mit Start im idyllischen Wintersport- und Rosendorf Telfes im Stubaital mit seiner jahrzehntelangen Geschichte als Schauplatz zahlreicher Großveranstaltungen wie Welt- und Europameisterschaften zählt auch abseits des Events zu den eindrucksvollsten der Welt.
1177 hm / 11,5 km
> Hier geht's zur Tour <
www.stubai.at

Krölli-Trail – Mayrhofen
Die anspruchsvolle Laufstrecke mit Start beim Europahaus in Mayrhofen wurde nach den Vorgaben des Trailrunning-Ausnahmesportlers Markus Kröll ausgewählt und ist Teil des neuen Laufkonzeptes der ­Ferienregion Mayrhofen-Hippach im Zillertal.
1200 hm / 10,9 km
> Hier geht's zur Tour <
www.mayrhofen.at

 

Salzburg 
Hirschwandsteig-Tour ­– ­Obertauern
Die Tour startet auf der Passhöhe Obertauern. Die Aussicht wird immer imposanter und nach ca. 4 km erreicht man den Wildsee, ein absolutes Highlight der Runde. Eine kurze Rast ist bei der Südwiener Hütte möglich. Retour führt die Strecke über den Hirschwandsteig.
840 hm / 17 km
> Hier geht's zur Tour <
www.obertauern.com

K25 – Werfenweng
Eine Trailstrecke des Events ATT (30.09.) Start anders als beim Event: die Zaglau oder das Ortszentrum Werfenweng. Highlight der Rundstrecke: tolle Panoramaaussicht auf der gesamten Strecke sowie Ausblicke auf Tennengebirge und Hochkönig! Eine verkürzte Teilstrecke über Mossalm ist möglich.
1523 hm / 23 km
www.alpinteamtrail.at

Gamskarkogel-Trail – Gastein
In Bad Hofgastein startet der Trail entlang des Wasserfalls in Richtung Rastötzenalmen. Ab der Schmalzscharte führt der Weg am Grat entlang über den Frauenkogel bis zum Gamskarkogel. Europas höchster Grasberg belohnt mit einem ­360-Grad-Panorama weit über das Gasteinertal hinaus.
1760 hm / 19,5 km 
> Hier geht's zur Tour <
www.gastein.com

Hochkönigman-Speed-Trail
Tolle Traillaufrunde in Maria Alm, welche nicht zu unterschätzen ist. Der Speed-Trail führt über Asphalt, Schotter und tolle Single Trails und zeichnet sich dadurch als sehr abwechslungsreiche Traillaufrunde aus. Ausgangspunkt: Parkplatz bei der Naturbahn.
1280 hm / 21,7 km
> Hier geht's zur Tour <
www.hochkoenig.at

 

Kärnten 
Wörthersee-Trail
Sanfte Hügel, breite Forstwege, knackige Trails und das mediterrane Feeling mit Blick auf das wunderschöne Türkis-Blau des Wörthersees begeistern. Der gesamte Wörthersee-Rundwanderweg ist Anziehungspunkt für viele Trailrunner. Tipp: Unterteile die Gesamtstrecke in kürzere Einzeletappen.
1490 hm / 58 km
> Hier geht's zur Tour <
www.woerthersee.com

Katschberg-Trail
Der Katschberg an der Grenze Kärnten/Salzburg positioniert sich seit Jahren als Trailrunning-Hotspot. Die Höhenlage gepaart mit Top­hotellerie und der tollen Aussicht lädt ein zum Auspowern zwischen 1500 und 2000 Meter Seehöhe. Tipp: vom Dorfplatz ins Gontal zur Pritzhütte.
205 hm / 9,5 km
> Hier geht's zur Tour <
www.katschberg.at

Nassfeld-Easytrail
Die Routen des „Nassfeld Skytrails“ (15–17.09.) führen über alte Schmugglerwege und Hiketrails in Kärnten und Italien. Tipp für Einsteiger auch abseits des Events: Der Easytrail mit 8,6 Kilometern!
580 hm / 8,6 km
> Hier geht's zur Tour <
www.skytrails.nassfeld.at

Oberösterreich 
Donausteig – Neustift
Zur Saisonvorbereitung ist das Laufen in niedrigeren Lagen wie der Donauregion auch für Einsteiger ideal. Die Donausteig-Trail-Challenge führt auf vier Tagesetappen zu je 25 bis 35 km Länge durch die oberösterreichische Donauregion. Tipp: Etappe 1 von Neustift nach ­Wesenufer.
442 hm / 23 km
> Hier geht's zur Tour <
www.oberoesterreich.at

Auf den Spuren der Pyhrn-­Priel-Trophy
Die Berge in der Urlaubsregion ­Pyhrn-Priel ziehen jährlich auch immer mehr Trailrunner an. Ein besonderes Trailhighlight  ist etwa die Speedtrail Strecke des Marathontrailruns 2019. Die Runde führt ab dem JUFA Pyhrn-Priel via Pyhrgas und Bosruck durch die Region.
1125 hm / 20,1 km
> Hier geht's zur Tour <
www.urlaubsregion-pyhrn-priel.at

 

Steiermark 
Riesneralm-Gipfel-Trail
Mit der Seilbahn bis zur Mittelstation, dann den Trail NR 11 durch einen Lärchenwald zum Finsterkarsee. Weiter über den Grad bis zum Großen Bärneck als höchstem Punkt der Tour. Retour geht es auf 3 Varianten wie etwa über die vordere und hintere Mörsbachalm nach Donnersbachwald.
892 hm / 9,91 km
> Hier geht's zur Tour <
www.schladming-dachstein.at

Koralm-Trails „Middle“
Mit dem KTC hat sich rund um die Koralm ein Verein ganz dem Thema Trailrunning verschrieben. Highlight ist der jährliche Koralm-Trailrunning-Event mit Start und Ziel in Deutschlandsberg (26.08.). Die Routen sind auch abseits des Events einen Besuch wert. Tipp: die „Middle“-Distanz.
1000 hm / 23 km
> Hier geht's zur Tour <
www.koralmtrailrunningclub.at

 

Niederösterreich 
Ötscher via „Rauer Kamm“ – Ybbstaler Alpen
Von Lackenhof führt der fordernde, aber auch lohnendste Trail über den von leichten Kletterpassagen durchsetzten „Rauen Kamm“ auf den Gipfel des weithin sichtbaren Ötschers. Ein traumhaftes Panorama über das Ybbstaler Alpenvorland belohnt das (Trail-)Läuferherz.
1116 hm / 15,1 km
> Hier geht's zur Tour <
www.ybbstaler-alpen.at


Bayern 
Von Arnbruck zum Goldsteig – Arberland
Der Goldsteig ist für Trailrunner immer eine Reise wert. Man wird mit einer traumhaften Fernsicht belohnt und bekommt dazu technisch anspruchsvolle Trailpassagen auf Wurzeluntergrund serviert. Gestartet wird die Tour beim Bergwachthaus im Ortskern von Arnbruck.
755 hm / 18,5 km
> Hier geht's zur Tour <
www.arberland-bayerischer-wald.de

Kaitersbergrunde – Bayerischer Wald
Startpunkt ist der Wanderparkplatz „am Eck“. Zu Beginn geht es auf einer Forststraße nach Hudlach, bevor der Weg zum Kaitersberg ansteigt. Vorbei an der Kötztinger Hütte über das Gipfelkreuz hinunter nach Reitenberg und über den Goldsteig zurück zum Ausgangspunkt.
662 hm / 16,3 km
> Hier geht's zur Tour <
www.bayerischer-wald.org 

 

Italien 
Panoramarunde Naturns – Rabland
Mit Start beim Rathaus Naturns verläuft der Trail bergauf und ­bergab an den wunderschönen Hängen des Sonnenberges entlang. Der Dursterhof bietet die Möglichkeit zu einer Stärkung und einen ­tollen Ausblick. Danach verläuft der Trail wieder retour nach Naturns.
802 hm / 15,95 km
> Hier geht's zur Tour <
www.merano-suedtirol.it/de

Piz-Lad-Trail – Reschenpass
Eine Strecke mit steilem Anstieg, flowigen Trails mit einigen Gipfeln und traumhaftem Blick zum Reschensee und zur Ortlergruppe. Der Trail startet bei der Rescher Alm, führt über den Äußeren Nocken­kopf zum Piz Lad – einem der schönsten Gipfel im Dreiländereck.
1146 hm / 15,3 km
> Hier geht's zur Tour <
www.reschenpass.it