Die beliebtesten Sportarten der deutschen Jungs und Mädchen? Eine Umfrage hat ergeben, dass die beliebteste Sportart Fußball ist. Auf den zweiten Platz wurde Turnen gewählt. Auf Platz 3 landete Schwimmen. Weitere beliebte Sportarten sind Tennis, Leichtathletik sowie Handball und Reiten. Hockey, Badminton und Golf liegen im Ranking auf den letzten Plätzen.


Fußball: Die klare Nummer 1 bei Kindern und Erwachsenen
Fußball ist eine Sportart, die immer und überall gespielt werden kann, solange es einen Ball gibt. Dabei geht es nicht nur um das klassische Spiel 11 gegen 11 - Fußball kann auf unterschiedliche Arten gespielt werden. Das wird auch der Grund sein, wieso der Sport, der sich rund um das berühmt berüchtigte Leder dreht, so beliebt ist. Zudem gibt es viele Vereine und die hohe Präsenz im Fernsehen, wieso Fußball die beliebteste Sportart deutscher Kinder ist.

Sportarten wie Fußball oder auch Basketball sind nicht nur problemlos in der Freizeit zu spielen, sondern haben aufgrund der Tatsache, dass es sich um Mannschaftssport handelt, noch weitere Vorteile. Natürlich kann man alleine Fußball oder Basketball spielen, wobei in erster Linie mehrere Personen notwendig sind, um ein „richtiges Spiel“ absolvieren zu können.

Aufgrund der Tatsache, dass so bereits die Jüngsten lernen, gemeinsam zu verlieren und zu gewinnen, entsteht hier ein Teamgeist, der auch für das spätere Leben wichtig ist. Vor allem geht es bei Mannschaftssportarten auch darum, auf gegenseitige Schwächen und Stärken Rücksicht zu nehmen. So werden die Schwächen des einen Spielers durch die Stärken des anderen Spielers ausgeglichen.

Natürlich haben auch Individualsportarten ihre Vorteile. So sind Schwimmen, Turnen oder Tennis hervorragende Sportarten, um seine eigenen Leistungen steigern zu können – durch intensives Training kann man hier durchaus Erfolge feiern und sich selbst durch das Setzen neuer Ziele motivieren.

Auch Erwachsene sollten darauf achten, genügend Sport in ihrer Freizeit zu machen
Wichtig ist, dass die Kinder in ihrer Freizeit nicht nur vor dem Fernseher, Computer oder Tablet sitzen, sondern sich in der Natur bewegen. Hier helfen natürlich verschiedene Sportarten weiter, die sodann ausschließlich vor der Haustüre stattfinden.

Aber nicht nur den Kindern sollte man nahe legen, Sport zu machen. Auch Erwachsene sollten darauf achten, sich genügend in der Natur zu bewegen. Es gibt auch für Erwachsene verschiedene Vereine, um sich so körperlich in der Freizeit betätigen zu können.

Fußball sollte nicht nur im Fernseher verfolgt werden, sondern kann jederzeit auch gespielt werden. Wer neben dem Spielen natürlich auch einen Tipp auf das eine oder andere Spiel abgeben will, bekommt mehr Infos hier.

Laufen und Radfahren: Worauf zu achten ist
In der Freizeit können auch Sportarten wie das Laufen oder Radfahren gewählt werden. Vor allem das Laufen erfreut sich einer immer größer werdenden Beliebtheit. Was hier jedoch wichtig ist? Die passenden Laufschuhe.

Wichtig ist, sich im Vorfeld mit den verschiedenen Herstellern und Schuhen zu befassen, um dann die für sich passenden Schuhe zu finden. Passende Laufschuhe reduzieren die Verletzungsgefahr - hier sollte man keinesfalls den Sparstift ansetzen.

Wer gerne mit dem Rad fährt, sollte im Vorfeld die verschiedenen Räder und ihre Eigenschaften miteinander vergleichen. Zudem geht es auch um die Frage, wohin will man mit dem Rad fahren? Geht es in erster Linie über asphaltierte Wege oder möchte man auch durch die Wälder radeln?

Keine Zeit für Sport? Alles nur eine Frage der Tagesplanung
Immer wieder hört man, dass man keine Zeit für Sport hat. Das ist jedoch nur in den seltensten Fällen richtig. Am Ende liegt es nämlich an einer fehlerhaften Tagesplanung, in der der Sport gar keine Erwähnung findet bzw. einfach nicht eingeplant wird.

Zudem kann Sport in der Freizeit auch kombiniert werden. Schlussendlich können die Eltern auch gemeinsam mit ihren Kindern Sport treiben und eine Runde Fußball spielen oder die Kinder bei einer Laufrunde mitnehmen.