Haile Gebrselassie rückt den Vienna City Marathon weltweit in den Blickpunkt. Zwei Olympiasiege, neun Weltmeistertitel und 27 Weltrekorde bzw. Weltbestleistungen haben ihn zu einer Legende des Laufsports gemacht.

Tanzen ist die pure Lust auf Bewegung. Wer das Tanzen als Sport betreibt, sollte sich allerdings auf eine wirklich umfassende Beanspruchung einstellen. Und zwar von Körper und Geist, von Kondition und Konzentration – und alles, was sonst noch zu einem echt harten Sport dazugehört.

Wenig Aufstieg, viel Abfahrt – So lautet das Motto der Mallnitzer Genuss-Tourentage am Samstag, den 19.3. und Sonntag, den 20.3. am Ankogel.

Dagegen ist auch absolut nichts zu sagen, sofern beim richtigen „Fasten“ bestimmte Regeln eingehalten werden.1. Plötzlicher Nahrungsverzicht bedeutet für den Körper vor allem Stress. Deshalb eine Fastenkur nie einfach im Alltag durchziehen, sondern besser dafür eine Auszeit nehmen. 2.

Ob beim entspannten Waldspaziergang oder der anregenden Bergtour: „Forge Pro“ sorgt in jeder Situation für sicheren Halt, bequemen Sitz und ein optimales Tragegefühl.