In 28 Monaten über 36.500 km durch 35 Länder auf drei Kontinenten: Anita und Andreas erfüllten sich ihren Lebenstraum und hielten ihre Eindrücke in dem Buch "Rückenwind - mit dem Rad um die Welt" fest.Deinem Alltag auf unbestimmte Zeit Lebewohl sagen und mit dem Rad auf große Reise gehen?
Graubünden, der Kanton in der Südostschweiz, umsorgt die Tourenbiker mit Angeboten aus der absoluten Oberliga. Prominente Wintersportorte wie St. Moritz, Lenzerheide oder Davos er finden sich im Sommer neu. SPORTaktiv war vor Ort und ist zur Probe die Traumtour „Biketicket to ride Nr.
„Singlespeeds“ und „Fixies“ werden zu Hauptdarstellern in der lifestyle-orientierten Stadtmobilität. SPORTaktiv hat sich diese neue Bikeszene in Österreich angeschaut und liefert gleich eine Anleitung für den Eigenumbau alter Rennräder hin zum kultigen Mobilitätsobjekt.Der Trend zum Singlespeed-Fahr
Oft vernachlässigt: kurze Übungsdauer, enorme Auswirkungen. Gerade im Regerationsmonat, in der Vorbereitung bzw. Wettkampfperiode sollten diese Übungen regelmässig betrieben werden. In Kooperation mit trinews.atSKIPPINGHohe Schrittfrequenz und geringer Kniehub. Die Körperhaltung ist aufgerichtet.
Thema: Egal ob beruflich oder privat: von den Techniken der Shaolin-Mönche und Spitzensportler kann man vieles lernen – zum Beispiel mehr Gelassenheit oder Achtsamkeit. Dies sorgt für mehr Lebensenergie und kann Stress reduzieren.