Sportlich Aktive stellen häufig ihren Tagesablauf völlig in den Kontext der Sportart, die sie betreiben.

Die Füße von Läufern müssen – gerade im Sommer – einiges aushalten. Eingezwängt ins Schuhwerk und bei schweißtreibenden Temperaturen ist die eine oder andere Problemstelle vorprogrammiert. Das muss aber nicht sein! Mit unseren Tricks sagst du Blasen, geschwärzten Nägeln und schuppiger Haut adieu.

Obwohl es unter den verbliebenen vier Mannschaften nur einen Außenseiter gibt, lässt sich nicht bestreiten, dass die Champions League 2021/2022 einige Überraschungen parat hatte.

Mona Mitterwallner hat kein geringeres Ziel, als die beste Radsportlerin aller Zeiten zu werden. Der Grundstein wurde 2021 mit der perfekten Saison gelegt, heuer startet die 20-Jährige erstmals im Mountainbike-Elite-Weltcup. Was treibt die ­Powerfrau aus Tirol an?

Ein Stabilisations-, kurz Stabi-Training, steigert im Ausdauersport die Leistung und beugt Verletzungen vor. Sechs Übungen mit wenig Aufwand, die viel bringen!