Ein Triathlon ist kein Kinderspiel und erfordert angemessene Vorbereitung. Umso ärgerlicher ist es, wenn man am Tag X auf banale Kleinigkeiten vergisst. Hier unsere Gedächtnisstütze für motivierte Wettkämpfer ...
Sachen packen: Die Wettkampf-Checkliste für Triathleten / Bild: iStock / Jacob Ammentorp Lund
GANZ ALLGEMEIN
- Chipband
- Handtuch
- Aufwärmbekleidung
- Sicherheitsnadeln
- Startnummerngurt
- Wettkampfdress
- Lizenzausweis
- Zeitnehmchip
- Einzahlungsabschnitt
- Meldebstätigung (am Handy)
- Verpfegung
- evtl. Puls-/GPS-Uhr
Sachen packen: Die Wettkampf-Checkliste für Triathleten / Bild: iStock / jon11
FÜRS SCHWIMMEN
- Neoprenanzug
- Schwimmbrille
- Vaseline/Melkfett (zum Einschmieren des Nackens gegen Scheuerstellen)
Sachen packen: Die Wettkampf-Checkliste für Triathleten / Bild: iStock / HasseChr
FÜRS RADFAHREN
- Rad
- Luftpatronen / Pumpe
- Ersatzschlauch
- Reifenheber
- Pannenspray
- Brille
- Riegel und Gels (aufs Rad kleben)
- Helm
- Radschuhe
- Gummibänder (zur Schuhmontage am Pedal),
- Radcomputer
- Radflaschen gefüllt
Sachen packen: Die Wettkampf-Checkliste für Triathleten / Bild: iStock / HasseChr
FÜRS LAUFEN
- Wettkampf- und Einlaufschuhe
- Laufsocken (nur Langsdistanz)
- Regenjacke
- evtl. Kopfbedeckung
