Wie überstehe ich am besten die Erkältungszeit? Muss ich wegen Halsweh oder Schnupfen wirklich zum Arzt oder in die Apotheke? Nicht unbedingt! Hier findest du unsere Top 4 der natürlichen Hausmittel – ganz nach dem Motto: "Heilpflanzen statt Pharmakeule!"
1. BEI HUSTEN
Kräuter wie Thymian, Spitzwegerich oder Efeu sind echte Geheimtipps. Und ein Sud aus Zwiebeln oder Rettich wirkt schleimlösend und bekämpft Keime.
2. BEI HALSSCHMERZEN
Salbeitee trinken oder damit (oder mit Salzwasser) gurgeln. Ein weiteres Rezept: Eine zerkleinerte Eibischwurzel zwei Stunden in kaltes Wasser legen, erhitzen, etwas süßen und trinken. Noch mehr wirksame Hausmittel gegen Halsschmerzen findest du auch auf alte-hausmittel.com.
3. BEI SCHNUPFEN
Der Klassiker: Kamillentee, Salbeisud oder heißes Salzwasser zu inhalieren wirkt Entzündungen und damit den lästigen Schnupfensymptomen entgegen.
4. ALLGEMEIN BEI ERKÄLTUNGEN
Die südafrikanische Kapland-Pelargonie gibt es als Extrakt auch bei uns in Apotheken. Sie soll bei vielen Erkältungsarten sowohl antiviral als auch antibakteriell wirken.
