Aktiv am See in Kärnten: mit Board und Yogamatte

^WERBUNG

Vom Trendsport Stand-up-Paddeln bis zum ­Naturerlebnis Kajakfahren: Die Seen und Flüsse der Regionen Klagenfurt, Wörthersee und ­Villach – Faaker See – Ossiacher See sind traumhaft schöne Wassersport-Reviere. Der Wörthersee ist auch ein Yoga-Hotspot.

Es ist schnell erlernt und macht Spaß: einfach draufsteigen aufs Board und die ersten Paddelschläge funktionieren schon! Die Rede ist vom Stand-up-Paddeln, das seit einigen Jahren Trendsport ist. Und auch 2021 wird man wieder unzählige „Stehpaddler“ auf den Seen beobachten können, ­sobald es die Temperaturen erlauben. Bei aller Leichtigkeit und Einfachheit ist der Fitnesseffekt des stehenden Paddelns erstaunlich: Allein das Stehen auf dem instabilen schwimmenden SUP-Board lässt die Muskeln ständig Ausgleichsarbeit leisten, was schon zu einer besseren Körperspannung verhilft. Der Krafteinsatz beim Paddeln kommt noch dazu. Und wenn man doch einmal ins ­Wasser fällt? Ehrlich, kann einem im Kärntner Sommer Besseres passieren, als ins glasklare Nass abzutauchen?

Wer Stand-up-Paddeln oder SUP ausprobieren will und noch kein Board besitzt, kann das Equipment in den Strandbädern der Seen sowie an vielen Stellen rundum einfach ausleihen. In Klagenfurt werden in allen drei Strandbädern – Strandbad Klagenfurt, Strandbad Maria Loretto und Strandbad Maiernigg – auch gleich die passenden Kurse angeboten, denn Stand-up-Paddeln ist wie erwähnt in den Grundzügen zwar sehr einfach, bietet gleichzeitig aber jede Menge Möglichkeiten, um sich und seine ­Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Tipps vom Profi sind da genau richtig.

Eine perfekte Anlaufstation für angehende Wassersportler ist die Watersportbase im Strandbad Maria Loretto. Daniel Rebernik von Sup2Gether, Wolfgang Falk vom Tauchshop Klagenfurt und Kajak-Experte Manfred Winkler bieten hier etwa ihre Dienste an. Jeden Tag im Sommer ab 10 Uhr ist die Watersportbase geöffnet, man kann Tauchen und Schnorcheln ­lernen oder den Umgang mit Kajak und Kanu unter Anleitung trainieren.

Mit Kajak oder Kanu
Ebenjenen Manfred Winkler kennt man nicht nur am Wörthersee, der Outdoor-Profi betreibt auch das Kajak Center Faaker See. Und er bietet seit dem Vorjahr mit Daniel Rebernik „Paddeln am Draupaddelweg“ an. Das ist ein großartiges Erlebnis: Man kann individuelle Paddeltouren auf der Drau zusammenstellen, die Ausrüstung ausleihen und dann zum Beispiel im Kajak oder Kanu die Stadt Villach auf der Drau durchqueren. Wer will, mit Sack und Pack und mit Familie: Zwei Erwachsene und zwei Kinder passen samt Gepäck in einen großen „Kanadier“. Die Draupaddeltouren lassen sich auch mehrtägig inklusive Übernachtungen buchen (www.draupaddelweg.com). Stichwort Drau: Der größte Kärntner Fluss ist eine wichtige Lebensader und ein außergewöhnliches Naherholungsgebiet der Stadt Villach. Wer dort zu Gast ist, sollte dem Fluss unbedingt einen Besuch abstatten und ihn auf sich wirken lassen.

Richtig idyllisch ist es auch, den Schilfgürtel des Faaker See mit seiner Tier- und Pflanzenvielfalt mit Kanu oder Kajak zu entdecken, nicht umsonst spricht man von den „Everglades des Faaker Sees“. Gerade bei Familien punktet der Faaker See auch mit seinen flachen Ufern, tolle Strandbäder finden sich zum Beispiel in Egg, Drobollach oder Faak. Stand-up-Paddeln ist dort wie am Ossiacher See natürlich auch möglich. Der Ossiacher See gilt als See der Vielseitigkeit: Ruhe und Kultur auf der einen Seite, Sportmöglichkeiten (auch Wasserskifahren) und Events auf der anderen zeichnen ihn aus. Die Kombination mediterran-alpin begeistert sowieso alle. 

Yoga-Region Wörthersee
Die Region Wörthersee ist neben allen anderen Vorzügen eine der attraktivsten Yoga-Destinationen Österreichs. Das liegt nicht nur am „Namaste am See“-Festival im Herbst – mit seinem türkisblauen Wasser und seinen ­inspirierenden Kraftorten ist der Wörthersee einfach ganzjährig ein ­perfektes Yoga-Ziel. Einen Spaziergang der achtsamen Art bietet zum Beispiel der Wörthersee-Yogaweg im Teufelsgraben bei Velden. In der Urlaubszeit steht mit dem Yoga-Sommerstundenplan zudem ein abwechslungsreiches Programm zur Verfügung: Ob SUP Yoga, Dynamisches Yoga, Flow Yoga oder Sunrise Yoga, bei außergewöhnlichen Yoga-­Stunden kann man sich von der Stimmung des Sees inspirieren lassen. Die Matte direkt am Ufer ausrollen und Kraft tanken für Körper, Geist und Seele – klingt doch verlockend! Die Übersicht über alle Einheiten findet man auf yoga.woerthersee.com.

Weiters gibt es kleinere Veranstaltungen zum Thema Yoga, bei denen man z. B. Yoga und Wandern auf den Pirkerkogel kombinieren und ein anschließendes Picknick genießen kann. Und natürlich hat sich der Wörthersee in den letzten Jahren vor allem auch durch den „Namaste am See“-Event bei Yoga-Fans und Yoga-­Lehrern einen ausgezeichneten Namen gemacht. Vom 8. bis 10. Oktober 2021 wird es das Festival wieder geben. „Die Qua­lität des Wassers, der Luft, des Essens und der Menschen, das macht das Festival einzigartig in Europa“, sagt etwa Mathieu Boldron, Gründer von „Yin Yang Flow Yoga“ und „Yinyasa Yoga“, über den ganz speziellen Spirit von „Namaste am See“.