Der After Work Lauftreffs in Graz und Hartberg haben sich zum Ziel gesetzt, Menschen - ganz ohne Leistungsdruck - zum Laufen zu animieren und zu betreuen, als idealer Ausgleich zum fordernden Alltag – für mehr Wohlbefinden und Energie.
Klassische Trainingsprogramme haben hier keinen Platz. Gesundes Laufen durch Vermittlung von Lauftechnik sowie der soziale Aspekt von Sport stehen im Mittelpunkt. Ideal zum Kennenlernen, Austauschen, Plaudern, Lachen und gemeinsamen Genießen der Bewegungsfreude.


EINFACH VORBEISCHAUEN
Die Teilnahme ist kostenlos, mitlaufen kann jeder, ohne Voranmeldung. Gelaufen wird circa eine Stunde einmal pro Woche, im Winter und im Sommer. Aufgeteilt wird je nach Ambition. Das heißt, dass sowohl ergeizige als auch gemütliche Läufer ihren Spaß haben. Bei jeder Laufgruppe achten zwei Laufguides auf optimales Tempo aber auch darauf, dass niemand "auf der Strecke bleibt". Erfahrene und ehrenamtliche After Work Lauftreff Laufguides, Mitarbeiter des Ambulatoriums für Physikalische Therapie, kümmern sich so jede Woche um die Lauftreffteilnehmer und stellen sicher, dass die Teilnehmer nicht über- oder unterfordert werden. Weiters sorgen sie für einen koordinierten Ablauf und stehen für Fragen rund ums Laufen zur Verfügung.
Nicht unwesentlich: Auch Duschen und Umkleidemöglichkeiten können von den Sportlern an den Treffpunkten genützt werden.

GRAZ
Jeden Dienstag (an Werktagen)18:30 Uhr
Treffpunkt: APT am Stadtpark, Rechbauerstraße 3
Routen: durch den Stadtpark zum Murufer und retour

HARTBERG
Jeden Dienstag (an Werktagen)18:30 Uhr
Treffpunkt: APT Hartberg, Ferdinand-Leihs-Strasse 57
Routen: je nach Lust und Laune diverse Laufrouten in Hartberg

Informationen rund ums gesunde Laufen, sowie alle wichtigen Infos rund um die After Work Lauftreffs in den beiden Städten finden interessierte TeilnehmerInnen auf der Blogseite http://afterworklauftreff.com
Zusätzlich verfügt jeder Stützpunkt über seine eigene Facebook Seite, wo lokale Infos gepostet werden:


Zum Weiterlesen: