6 bedeutende Eigenschaften, die du durch das Trailrunning erwirbst

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Weg von der Straße – denn jetzt geht die Action richtig ab: Trailrunner sind dort unterwegs, wo die Natur ihre prächtige Vielfalt zur Schau stellt und das Gelände unwegsamer wird. Du willst einer von ihnen sein? Gute Entscheidung! Denn durch das Trailrunning bekommst du einige bemerkenswerte Eigenschaften mit auf den Weg. Sechs davon haben wir hier zusammengefasst.

1. Abenteuerlust
Beim Trailrunning geht es nicht um das "sinnlose" Abarbeiten einer bestimmten Kilometeranzahl. Stattdessen wirst du gefordert, deinen Freigeist rauszulassen. Es geht um Bewegung auf verschiedenen Untergründen zu den härtesten Bedingungen. Denn wer sich für den Trail entscheidet, erlebt garantiert keine Langeweile, sondern Abenteuer! Alles dreht sich um das Sein in der Natur – und das mit allen Sinnen. Normale Ausdauerläufe sind dir als abenteuerlustiger Trailrunner dann wahrscheinlich manchmal zu öde.

2. Mentale und physische Stärke
Trailrunner haben mit unterschiedlichen Gegebenheiten zu kämpfen. Seien es harte Wetterbedingungen oder hohe Berge – als Trailrunner lernst du, was es heißt, physische und mentale Stärke zu entwickeln. Du kräftigst beim Querfeldeinlaufen immerhin nicht nur deine Beine, die Rücken- und Bauchmuskeln, sondern hältst dich durch das Konzentrieren auf ständig wechselnde Untergründe auch mental fit.

Und egal, welche Herausforderung sich dir beim Trailrunning stellt, mit den neuen Salomon Trailrunning-Jacken bist du für jeden Umstand gewappnet: Die leichtgewichtige Bonatti Pro Waterproof Jacket für Männer etwa passt bequem in die eigene Brusttasche, unter schwierigeren Bedingungen bewährt sich die atmungsaktive Lightning Waterproof Jacket für Damen aus 2,5-Lagen-Ripstop-Gewebe. Der wasserabweisende Agile FZ Hoodie bietet Rundum-Schutz vor den Elementen und maximale Bewegungsfreiheit. In Kombination mit der Agile Warm Tight für Damen und Herren aus dehnbarem Material bist du bereit für dein Abenteuer. Salomon sorgt auch dafür, dass deine langen Trailläufe nicht zu Durststrecken werden. Trinkflasche, Active Gel & Co. sind im Active Belt oder im Active Skin 8 Set immer griffbereit.

3. Einen Sinn für die Natur
Als Trailrunner bist du ständig in der Natur unterwegs. Du "fliegst" quasi über Wiesen und Wege. Du kannst Orte entdecken, an denen noch nicht viele Leute waren. Trailrunning ist so viel mehr als nur Laufen. Als Trailrunner stehst du in direktem Dialog mit der Natur und nimmst diese meist noch intensiver und bewusster wahr als ein Straßenläufer. Damit du den Trail und die Natur in vollen Zügen genießen kannst, ist auch das richtige Outfit entscheidend. Ein Tipp: Mit dem atmungsaktiven Trailrunningschuh Supercross Blast GTX® aus der neuen Salomon Trailrunning-Kollektion bist du dank seiner Contagrip® TD-Sohle auf alles vorbereitet.

4. Selbstvertrauen
Die Fähigkeit, herausfordernde Situationen und schwieriges Gelände beim Trailrunning zu bezwingen, ist Balsam für deine Seele und verleiht Selbstvertrauen. Läufer, die in sich selbst das Vertrauen haben, Trails zu überwinden, laufen für gewöhnlich weiter. Jene, die eine negative Denkweise mitbringen, versagen meist nach kürzester Zeit. Daher lautet die Devise: Glaube an dich selbst! Denn oft verleiht schon die Vorstellung davon, etwas zu schaffen, unglaubliche Antriebskraft – so steht deinem Selbstvertrauen auch nichts mehr im Wege.

5. 100% Fokus
Lange Läufe fordern von ihren Bestreitern die richtige Menge an Konzentration. Und der Trailrunning-Sport legt sogar noch eine Schippe drauf: Trailrunner wissen von der ersten Minute des Starts an, wie tiefgehend der Fokus sein wird. Du wirst eine neue Art der Tiefensensibilität erleben. Dein Körper wird die Fertigkeit erlernen, die Haltung während der Bewegung zu spüren. Du wirst zu einer Propriozeptionsmaschine. Bald werden deine Beine wissen, was zu machen ist – ohne die Beteiligung deiner Augen.

6. Selbstkontrolle
35 Grad im Schatten und die Sonne brennt massiv, doch der Trailrunner läuft unermüdlich weiter. Das ist nur eine von vielen Situationen, der sich Trailbezwinger stellen müssen. Doch wie schaffen sie es, trotz sengender Hitze oder großer Kälte die Ruhe zu bewahren? Die Antwort lautet: Selbstkontrolle. Als Trailrunner lernst du, dein Hirn auszuschalten – du gehst an deine Grenzen und hörst auf dich zu fragen, warum du dir "das" antust. Ein Trailrunner ist mit sich selbst im Einklang – er fühlt den Spaßfaktor und ist bereit, die Herausforderung durchzuziehen.