Bereit für die Herbstsaison der Straßen- und Trail-Läufe? Dann bist du bei unserem Top 20 Herbstläufen in Österreich, Südtirol und Bayern genau richtig.

Tirol
Achenseelauf
02.09.2023: Der 23,3 km lange Landschaftslauf lockt mit seinem einzigartigen Panorama jedes Jahr zahlreiche Läufer an. Die Strecke verläuft direkt am See auf Schotter, Asphalt und Waldwegen und ist ­somit abwechslungsreich und anspruchsvoll zugleich. Alternativen: 10 km Fitnesslauf, 14+9,2 km Staffel, 400 m–2,6 km Kinderläufe.
23,2 km / 171 hm
www.achenseelauf.at

Schlickeralmlauf
09.09.2023: Mit dem 34. Int. Schlickeralmlaufs in Telfes im Stubaital wird gleichzeitig die Tiroler Berg­laufmeisterschaft ausgetragen. Zusätzlich zu dem Berglauf auf langer und kurzer Strecke finden ­Kinderläufe, der Benefizlauf und der Telfer Wiesen Run statt. 
11,5 km / 1177 hm
7,2 km / 749 hm
www.schlickeralmlauf.com

Kaiserwinkl Halbmarathon
24.09.2023: Walken, laufen, rennen ist das Motto im schönen Tiroler Kaiserwinkl. Neben dem Halbmarathon werden ein Viertelmarathon (10,6 km), Achtelmarathon, Firmen- und Vereinslauf und Nordic Walking (jew. 5,3 km) sowie Kinderläufe (300 m–1,4 km) angeboten.
21,5 km / 30 hm
www.halbmarathon.org

Kaisermarathon Söll
07.10.2023: Der Kaisermarathon ist das Highlight der „Tour de Tirol“, des dreitägigen Laufevents (06.–08.10.) in und hoch über Söll. Der 42,195 km lange Lauf startet im Dorfzentrum von Söll und führt über Scheffau, Ellmau, die Skiwelt Wilder Kaiser Brixental zum Ziel auf Hohe Salve (1829 m).
42 km / 2345 hm 
www.tourdetirol.com

 

Salzburg 
Saalbacher Trail & Skyrace
20.–21.08.2023: Fünf Trail-Bewerbe über unterschiedliche Distanzen warten in Saalbach. Die Königsdisziplin ist der 13 Summits Sky Marathon (47 km, 3500 hm), doch auch das 6 Summits Skyrace, 6 Summits Speed, Triple X, Vertical Extreme (1100 hm auf 3 km!) haben es ordentlich in sich. Am Entspanntesten: Der Soultrail mit (9 km/450 hm)
9 bis 47 km / 450 bis 500 hm.
www.saalbach.com

adidas Terrex Infinite Trails
08.–10.09.2023: Eine einzigartige Trailrunning-Team-Challenge. sind die adidas TERREX INFINITE TRAILS. Profis laufen auf den Bergen der Region Gastein um den Sieg, Einsteiger können puren Trailspaß erfahren. ­Jedes Staffelteam wird gemeinsam 100 Kilometer und 7600 Höhenmeter bewältigen.
100 km / 7600 hm (als Staffel)
www.gastein.com

Alpin Team Trailrun
30.09.2023: Der „kleine“ ATT (23 km, 1523 hm) in Werfenweng ist der perfekte Einstieg ins Trailrunning, die Strecke ist dennoch eine Challenge. Der „große“ ATT (52 km, 3450 hm) ist für Profis gemacht. Ein Trailrun für den guten Zweck: alle Einnahmen werden gespendet!
52 km / 3450 hm
23 km / 1523 hm
www.alpinteamtrail.at

 

Kärnten 
Kärnten Läuft
25.–27.08.2023: Der Klassiker im ­Süden Österreichs. Kärnten Läuft bietet ein 3-Tages-Programm für die gesamte ­Familie. Los geht‘s mit dem Night Run und viel Kabarett-Spaß am Freitag, es folgen der Frauenlauf, der am Schlusstag  der Viertelmarathon und der schönste Halbmarathon Österreichs.
4 bis 21 km
www.kaerntenlaeuft.at

Cocoon Lauf
17.09.2023: Bereits zum 5. Mal geht´s in Maria Saal – zwischen Klagenfurt und St. Veit gelegen – auf die Strecke. Unterschiedliche Distanzen für Läufer und Nordic Walker von 5 bis 10 km werden geboten, eine 3-er Teamwertung sorgt für Gruppenspaß. 
5 und 10 km
www.cocoonlauf.com

Rosentaler Abstimmungslauf
08.10.2023: Im kleinen Rahmen, aber umso authentischer präsentiert sich der Abstimmungslauf in ­Ferlach im Süden Kärntens. Die ­Karawanken dienen als Kulisse ­unterschiedlicherr Distanzen von 6 bis 21 km. Tipp: unbedingt einen Ausflug ins malerrische Bodental miteinplanen!
6 bis 21 km
klc.at/abstimmungslauf

int. Kärnten Marathon
22.10.2023: Mittelkärnten, konkret Feldkirchen ist das Basecamp des „Kärnten Marathons“ mit unterschiedlichen Strecken von 5 bis 42 km. Landschaftliche Highlights sind das Bleistätter Moor und der ­Ossiacher See. Leicht wellig mit ­190 hm auf der Marathon­distanz.
5 bis 42 km
www.internationaler-kaernten-­marathon.at

Oberösterreich 
12. Linzer City Night Run
28.09.2023: Mit Start und Ziel vor der Promenade der Linzer Sparkasse, geht es ab 20:30 Uhr wieder auf die nächtliche Laufrunde durch die Linzer Innenstadt – mit großer After Run Party für alle. 
5 km
www.linzercitynightrun.com

51. Int Wolfgangseelauf
14.–15.10.2023: Der Auftakt erfolgt am Samstag mit dem „Walk the Lake“ und Junior Marathon. Am Sonntag finden die vier Hauptläufe über 5 und 10 km, dem Klassiker über die 27 km Distanz und dem Marahton vor der malerischen ­Kulisse der Berglandschaft um ­St. Wolfgang statt.
5 bis 42 km
www.wolfgangseelauf.at

 

Steiermark 
Torlauf Dachstein Ramsau
02.09.2023: Am Ramsau-Beach Eventgelände stehen für ambitionierte Trailläufer 3 Bewerbe zur Auswahl: Der Marathon entlang der Südseite des Dachsteinmassivs mit 2500 hm, der 24-km-Lauf mit 500 hm oder die 10 km-Strecke. Neu ist der Staffel-Lauf in 4er-Teams mit 4x10 km. 
10 km bis 42 km / 2500 hm (42 km)
www.schladming-dachstein.at

30. Graz Marathon
06.–08.10.2023: Heuer gib es das 30-Jahre-Jubiläum des steirischen Herbstklassikers für die ganze ­Familie mit ultimativem Marathon-Feeling. Start und Ziel vor der Grazer Oper sorgen für einzigartiges Flair und Top-Stimmung.
5 km bis 42 km
www.grazmarathon.at

 

Niederösterreich 
21. Zwentendorfer Donaulauf
09.09.2023: Der flache Rundkurs führt am gesperrten Radweg entlang der Donau und durch den Ortskern von Zwentendorf, gestartet wird beim Donauhof in Zwentendorf. Es gibt wieder die Möglichkeit zur Staffelwertung beim  Hauptlauf. 
5,3 km oder 10,6 km
www.volkslaufcup.net

24. Int. Wachaumarathon
17.09.2023: Nach einer sehr gelungenen Comeback-Veranstaltung im letzten Jahr, startet der Int. Wachaumarathon in seine 24. Runde. Auch in diesem Jahr gehört die Wachau zwischen Emmerdorf und Krems entlang der Donau wieder den Läufern – auf Strecken, auf denen traditionell schnelle Zeiten über alle Distanzen zu feiern sind. 
11 bis 42 km
www.wachaumarathon.com

 

Italien 
Südtirol Ultrarace
25.-27.08.2023: Bei dem Extrem­berg­lauf entlang der Hufeisentour in den Sarntaler Alpen, werden allen interessierten Bergläuferinnen und -läufern vier einzigartige Strecken in einer atemberaubenden Kulisse angeboten. Bei der längsten Distanz von 119 km sind 7850 hm zu überwinden.
28 bis 119 km / 1880 bis 7850 hm
www.suedtirol-ultrarace.it

Südtirol Drei Zinnen Alpine Run
09.09.2023: Mit der bekanntesten Bergkulisse der Dolomiten, den Drei Zinnen im Hintergrund, findet die 26. Ausgabe des beliebten Lauf-Events in Sexten statt. Auf einer Strecke von 17 Kilometern mit 1333 Höhenmetern geht es durch die beeindruckende Bergwelt der Sextner Dolomiten.
17 km / 1333 hm
www.dreizinnenlauf.com

 

Bayern 
Arberland Ultra Trail
23.09.2023: Lockere Waldwege, steinige Pfade und wieder die ein oder andere Forststraße zur Erholung; heiße Downhills, nicht zu unterschätzende Anstiege und ganz besondere Gipfelmomente: Das alles erwartet dich auf der anspruchsvollen Strecke des ARBERLAND Ultra Trails.
68 km / 2778 hm
www.arberland.de/trailrunning