Dem Mythos 180 auf der Spur: Gibt es die optimale Schrittfrequenz beim Laufen?
180 Schritte pro Minute gelten als ideale Schrittfrequenz beim Laufen – hört man zumindest oft. Was ist dran an dieser Theorie? Welche Schlüsse können Hobbyläufer daraus ziehen?
King of Uphill-Flow: das KTM Macina Prowler Exonic im Fahrtest
Trotz Enduro-Aufmachung überzeugt das KTM Macina Prowler Exonic mit Agilität am Trail und Dominanz im technischen Bergauf.
Von Magenkrämpfen zum Triumph: Gigasport-Experte Stephan Kohlhauser & seine Erfahrungen beim Murtal 24-Stundenlauf
Unter dem Motto "Tanze, als hättest du noch nie zuvor getanzt" begab sich Stephan Kohlhauser, Experte in der Laufabteilung von Gigasport Graz, vom 19. bis 20. Mai 2023 auf den Lauf seines Lebens beim Murtal 24-Stundenlauf.
#lifechanging: Wie ein Wanderurlaub dein Leben verändern kann
Ein Wanderurlaub ist nicht nur kurzfristig eine Wohltat für Körper und Geist, er kann auch nachhaltig positive Auswirkungen auf dein Leben haben. Inwiefern? Das erfährst du in unserem Beitrag.