"Erholung ist das halbe Training"Und wie regenerieren Spitzensportler? Olympia-­Triathletin Lisa Perterer erzählt uns im Interview, wie sie mit dem Thema ­Erholung umgeht.Sag, hast du dich von London schon erholt?Ja, danke!

Kenianische Spitzenläufer vom Run2Gether-Team trainieren derzeit wieder auf der Turracher Höhe – und das gemeinsam mit heimischen Hobbyläufern.

Unterm Sternenhimmel schlafen, das Raunen der Wildtiere und das Rauschen des Windes in den Baumwipfeln hören und morgens von den ersten Sonnenstrahlen geweckt werden – in einem Zelt zu übernachten, spricht alle Sinne an und übt eine ganz besondere Faszination aus.

Die Volksbefragung im Jänner 2013 hatte ein klares Votum für die allgemeine Wehrpflicht gebracht. Bereits zwei Tage später wurde eine Reform des Wehrdienstes beschlossen – deren Maßnahmen nun vorliegen.

Von Rosenbach im Rosental entlang der Karawanken zur Petzen und über die Saualpe zum höchsten Punkt, dem Zirbitzkogel.Man muss nicht fern reisen, um weit herum zu kommen. Nicht die Gefahr suchen, um das Abenteuer zu finden.