Schon ein paar einfache,  aber effektive Übungen reichen aus, um deinen Body wieder an die Belastung zu gewöhnen und möglichst schnell wieder in Schuss zu bringen. Voraussetzung ist, dass du diesen Crash-Fitnesskurs in den nächsten Wochen konsequent durchziehst.

Am 22. Mai wird das Rennen rund 2.400 Athleten aus 50 Nationen am Start begrüßen. Unter ihnen befinden sich der Vorjahressieger Filip Ospaly und alle weiblichen Gewinner der letzten vier Jahre. Rapides Wachstum Das rapide Wachstum des IRONMAN 70.3 in St. Pölten spricht für sich.

Im Bundessport- und Freizeitzentrum Faak am See waren gleich 31 Schulteams aus allen Bundesländern für die SCHUL OLYMPICS Tischtennis qualifiziert – weil es ja (aus Gründen der Chancengleichheit) für Teams mit und ohne Vereinsspieler/-innen getrennte Bewerbe gab.

Teilnehmerrekord und optimale Wetterbedingungen beim Start des 10. OMV Linz Donau Marathons.   Erstmals in seiner Geschichte sprengte der Linzer Marathon die 15.000er Teilnehmermarke.

Für Familien ist er ein Volltreffer – und für alle, die gern Radtouren unternehmen, erst recht. Die Rede ist von der zweiten Generation des Opel Meriva, die seit Kurzem auch bei uns im Straßenverkehr auffallen.