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SPORTaktiv in Peking: Wenn es laut wird im Park

China ist das (selbsternannte) Mutterland des Sports. Der gemeinschaftliche Morgensport ist daher keineswegs eine lästige Pflichtübung: In den Parks wuselt, brummt und quietscht es, dass es eine Pracht ist.

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Saisonstart am Goldeck: Dem Himmel so nah

Das Goldeck bietet seinen Besuchern in der Sommersaison berührende Bergerlebnisse. Das einzigartige Sonnenaufgangserlebnis, den Almexpress inkl.

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Schmerzfrei: Schau' beim Radeln auf den Hintern!

3 gegen den Wolf. Was haben die Hobbyradler mit dem Rotkäppchen gemeinsam? Ganz klar: Auch sie fürchten sich vorm bösen Wolf!

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Richtig wandern: Worauf du beim Bergsport achten solltest

Wandern kann jede/r? Auf jeden Fall! Einmal damit angefangen, wirst du die Berge immer wieder unsicher machen wollen. Strenge Voraussetzungen gibt es nicht, vieles erfolgt nach dem Prinzip "learning by doing". Ein paar Kniffe verraten wir dir hier bereits vorab.  ZUM EINSTIEG...

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Kohlenhydrate: Arten, Funktionen und der schlechte Ruf

Woher haben Kohlenhydrate ihren schlechten Ruf? Was ist dran an 'Low Carb'? Und warum bitte gibt’s vor jedem Lauf eine „Nudelparty“?

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