Die schönste Wanderung, die Lieblingslaufstrecke machen keinen Spaß, wenn die Füße nicht mehr wollen. Mit diesen 11 Tipps gegen müde Füße, vermeidest du die häufigsten Spaßkiller beim Sporteln ...

„Gemma wandern“! Was früher vor allem bei den Jüngeren ein sattes Gähnen hervorrief, gilt heutzutage als trendiges Kommando, dem immer mehr Menschen folgen.

Während eine Felgenbremse (V-Brake) das Laufrad an der Felge abbremst, verzögert die Scheibenbremse an einer Stahlscheibe, die mit der Nabe verschraubt ist.

„Das ist absolutes Neuland für mich.“ Am elften Tag auf dem Rad war sie durchbrochen, diese magische 5000-Kilometer-Marke. Plötzlich war er überfahren, der „point of no return“...

Zum bereits 3. Mal findet dieses Jahr der Social Business Night Run statt.