Istrien liegt zwar nur einige Stunden südlich – und verspricht dennoch gute Wetterverhältnisse für frühe Trainingskilometer.

„Ich werde abnehmen...“, "gesünder essen“, „... auf Naschereien verzichten“ – Standardprogramm bei Neujahrswünschen – mit dem eingebauten „Selbstauslöser“ des vorprogrammierten Scheiterns. Beim Sport geht nichts von 0 auf 100, und bei der Ernährung geht es nicht von 100 auf 0.

Eine gesunde Ernährung ist die Basis, die für unsere Leistungsfähigkeit überhaupt verantwortlich ist. Wer seinen Körper optimal versorgen möchte, sollte daher auf eine gute Zusammensetzung lebenswichtiger Bausteine und Vitamine achten.

Betrachten wir es Schritt für Schritt. Eigentlich sind es nur „lächerliche“ 15 Zentimeter Höhenunterschied, die man step by step beim Sprint ins Ziel bewältigen muss. Klingt einfach, ist es aber nicht! Denn der Puls steigt mindestens genauso schnell an wie die extravagante Strecke.

Nach einer einjährigen Pause im Schlittenhunderennzirkus, darf man sich in Scharnitz über ein Event der Superlative freuen. Scharnitz ist vom 19. – 22.