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Die 6 Säulen deiner Fitness - Teil 3: Die Koordination

Von „Verletzungsvorbeugung“ war vorher beim Thema Kraft schon die Rede. „Aber mindestens so effektiv vor Verletzungen, Abnützungen und Überlastungen im Sport schützt eine gute ausgebildete Koordinationsfähigkeit“, weiß mza-Leiter Dr. Martin Gruber.

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Skibergsteigen boomt: Respekt vor dem Neuen

Wir wissen also: Skibergsteigen boomt. Und das Potenzial an Einsteigern ist noch lange nicht ausgeschöpft. Denn die Neuzugänge im Skitourensport sind keine Quereinsteiger, sondern Umsteiger: von der Piste auf die Tour.

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"Best Ski Resort" Awards 2014: Das sind die Top 10 Skigebiete

Wer hat das beste Pistenangebot? Wer die komfortabelsten Lifte? Wo erlebt man das schönste Ambiente und wo liegen die Après-Ski-Hotspots?

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Saison 2014/15: Was die neuen Tourenski können

Leichter rauf, mit Spaß wieder runter. Die Tourenski der Saison 2014/15 sparen im Vergleich zu den Vorgängern vor allem beim Gewicht ein.

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Die neue Leichtigkeit beim Mountainbiken

Dass Mountainbiken ein touristisch schwergewichtiger Sommersport ist, ist ja nicht neu.

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