Auf Dauer abnehmen – aber wie? Auf der einen Seite stehen die guten Vorsätze, auf der anderen Seite mangelnde Motivation und Alltagstrott. Wir raten: Schwing dich regelmäßig aufs Bike.

Ohne Schweiß zum Preis. Wäre das kein gelungenes Motto für die nächste Bikinidiät oder den neuen Marathontrainingsplan? Einfach auf die faule Haut legen, einschlummern, dann seelenruhig im Traumland trainieren – und fit und fröhlich erwachen.

Fitness goes outdoor. SPORTaktiv war für dich beim Bootcamp, und jetzt bist du an der Reihe. Die besten Übungen für dein Outdoor-Workout hat Trainer Mario Nerad von Vibes Fitness in Graz zusammengestellt ...

Trainiere mit den Stars: Griffiger Asphalt, Topstrecken und milde Seeluft sind die perfekten Basics. Die Draufgabe sind die Instruktoren, die dich im SPORTaktiv-Rennradcamp von 14.-17.

Trekking in der Variante, die auch für Kinder spannend ist: Diese 6- tägige Tour hat alles zu bieten, was der ganzen Familie Spaß macht ...Nächte im Zelt und in der Hütte, das Erlebnis Hochseilgarten, Wasserspektakel in der Klamm und beim Canyoning: Die sechstägige Familien-Trekking tour von Ruefa v