Sportlich zu sein muss nicht zwangsweise das Gleiche bedeuten wie fit zu sein.

Schon als Kind war er immer aktiv. Und er blieb es bis zum heutigen Tag.

Wer möchte nicht wie ein Stehaufmännchen sein: Wenn ich umfalle, komme ich von selbst wieder auf die Beine. Was steckt hinter dieser Fähigkeit (die Wissenschaft sagt Resilienz dazu), sich trotz widriger Lebensumstände und ­Krisen nicht unterkriegen zu lassen?Von MMag. Dr.

Um optimale „Treibstoffe" für Sportler ranken sich viele Mythen und Gerüchte. Als Gegenpol dazu will die Österreichische Gesellschaft für Sporternährung (ÖGSE) das Fachwissen, das durch Studien abgesichert ist, unter die Sportler bringen. Jetzt fand das 1.

Um sich beim Wandern keine Blase zu holen, braucht man einen gut sitzenden Schuh – das weiß man! Dass aber auch eine richtige und regelmäßige Pflege der Füße, spezielle Einlegesohlen und gute Trekkingsocken dem Wundlaufen entgegenwirken, wird gerne „übergangen".