Zu zweit macht alles doppelt so viel Spaß? Nicht immer! Denn jeder Läufer hat diesen einen Trainingspartner, der mit seinen „Eigenheiten" mehr nervt als pusht.

DER HYPOCHONDER

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So ist er/sie: Hatte bereits alle Verletzungen, die im „Lehrbuch" stehen. Meist taucht das Wehwehchen in den letzten zwei Laufkilometern auf.

Typischer Spruch: „Hattest du jemals einen Ermüdungsbruch? Ich glaube, ich habe gerade einen. Vielleicht ist es auch nur mein altes Oberschenkel-Leiden. Oder ein Läuferknie? Vielleicht bin ich tot? Ja, eindeutig tot."

DER SOCIAL-MEDIA-BESESSENE

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So ist er/sie: Dokumentiert jeden Moment auf jedem Kilometer.

Typischer Spruch: „OMG, vor diesem Hintergrund kommt mein Laufoutfit besonders gut zur Geltung – ich poste das schnell auf Instagram!"

DER AUTOBIOGRAF

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So ist er/sie: Redet gerne ... und am liebsten über sich selbst.

Typischer Spruch: „Und an einem Tag in der dritten Klasse habe ich einen Apfel zum Mittagessen mitgebracht. Oder war es eine Orange? Ich erinnere mich, dass es ein regnerischer Mittwoch war und ich meine blaue Cordhose getragen habe. Warte, es war doch eine Banane. Wie auch immer, der Punkt ist ...

DER PINKEL-PAUSIERER

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So ist er/sie: Ist immer ... ähm ... kurz mal weg.

Typischer Spruch: „Ich muss mal aufs Klo! Was kann ich dafür, wenn ich vor dem Laufen Lust auf zwei große Limos hatte."

DER GPS-FANATIKER

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So ist er/sie: Weiß genau, wie weit und wie schnell er gelaufen ist.

Typischer Spruch: „4:38 Pace auf den letzten Kilometer. Durchschnittliches Tempo bis jetzt 4:42. Aktuelle Pace 4:52 auf diesen Hügel ..."

DER MEISTER DER AUSREDEN

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So ist er/sie: Er wäre jedes Mal eine Bestzeit gelaufen, ABER ...

Typischer Spruch: „Ich musste einen halben Kilometer bis zum Startpunkt gehen. Der linke Schuh war nicht doppelt gebunden. Habe den ersten Wasserstopp versäumt. Der Gegenwind war die ganze Strecke lang so stark. Ich bin gestern schon 90 Minuten gelaufen ..."

DER HISTORIKER

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So ist er/sie: Wird nicht müde zu betonen, dass das Laufen vor 10 Jahren noch viel besser war.

Typischer Spruch: „Früher hat das Startgeld für ein Rennen noch nicht so viel gekostet. Zu meiner Zeit war ein paar Laufschuhe völlig ausreichend."

MISTER/MISS "EIN-SCHRITT-VORAUS"

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So ist er/sie: Läuft immer ein bisschen vor dir, um langsam, aber sicher das Tempo zu erhöhen.

Typischer Spruch: „Ich versuche nur, Schritt zu halten."