Darum solltest du Schneeschuhwandern ausprobieren

Du willst mal einen anderen Wintersport als Skifahren ausprobieren? Dann können Schneeschuhe die richtige Wahl für dich sein! Damit erkundest du die winterliche Landschaft auf verschneiten Wanderwegen. Hier erfährst du, warum sich das Schneeschuhwandern lohnt und was du dafür brauchst.

Darum lohnt sich Schneeschuhwandern
Sportfans schauen sich gerne die Wettbewerbe an, bei denen Sportler an ihre Grenzen gehen. Beispielsweise sind Sportwetten für Eishockey gefragt. Auch bei den olympischen Winterspielen nehmen die meisten Teilnehmer an der anspruchsvollen Eishockey- und Bob-Disziplin teil. Doch wenn es um die eigene Fortbewegung im Winter geht, lassen es Sportfans lieber langsam angehen: Bevorzugt wird der Spaziergang im Schnee. Genau an diesem Punkt setzen Schneeschuhe an. Sie erleichtern das Gehen auf der Schneedecke. Dabei stehen deine Schuhe auf einem Kunststoffrahmen, der länger und breiter als deine Füße ist. Daher sinkst du nicht im Schnee ein und dir fällt das Gehen leichter. Schneeschuhe sind also die perfekte Unterstützung für einen sportlichen Spaziergang im flachen Gelände oder auf einfachen Bergtouren. Ebenso sind die Strecken für Skitouren mit den Schneeschuhen begehbar. Dann ist die Tour allerdings deutlich anspruchsvoller als ein Winterspaziergang. Hinzu kommt, dass sie günstiger und einfacher handzuhaben sind als Tourenski.

Die richtige Gehtechnik mit Schneeschuhen
Grundsätzlich gehst du mit Schneeschuhen im Normalschritt. Achte aber darauf, etwas breiter zu gehen. So stoßen der linke und der rechte Schneeschuh nicht aneinander. Das ist im Grunde auch schon alles, was du wissen musst, um auf flachen Etappen mit Schneeschuhen zu wandern. Sicher hast du dich schon gefragt, welchen Zweck die kleinen Metallteile hinter der Ferse haben. Das sind praktische Steigeisen, mit denen du leichter bergauf gehst. Wenn du die Schneeschuhe kaufst, sind die Steigeisen nach unten gedrückt. Solange du im ebenen Gelände unterwegs bist, kannst du sie in dieser Position lassen. Sobald es steiler bergauf geht, drückst du die Steigeisen nach oben. Auf diese Weise musst du deinen Fuß nicht so weit nach oben heben. Für besonders steile Passagen empfehlen sich zudem der Entenschritt und der Treppenschritt. Bergab klappst du die Steigeisen wieder nach unten. Nun lehnst du dich beim Gehen leicht nach hinten. Rutschen ist beim Bergabgehen mit Schneeschuhen durchaus erwünscht. Die Krallen an der Unterseite geben dir dabei Halt. Wie gut du dich auf den Schneeschuhen bewegen kannst, hängt auch vom Material und dem Rahmen ab. Einige sind starrer, andere sind dynamischer.

Diese Ausrüstung brauchst du fürs Schneeschuhwandern
Stöcke mit Schneetellern geben dir zusätzlichen Halt. Außerdem brauchst du wasserfeste Wanderschuhe, an denen du die Schneeschuhe befestigst. Ebenso sollte deine Kleidung wasserfest sein. Idealerweise trägst du Skiunterwäsche, atmungsaktive Sportkleidung und eine isolierende Hose und Jacke. Nicht zu vergessen, sind Handschuhe, Mütze und eventuell eine Sonnenbrille.

Wanderrouten für Schneeschuhe in Österreich
In Österreich findest du die besten Schneeschuhwanderungen in den westlichen Bundesländern. In Vorarlberg bietet der Bregenzerwald eine hervorragende Aussicht auf die umliegenden Berge. In Tirol empfehlen Schneeschuhwanderer den Naturpark Kaunergrat. In Salzburg führt eine Schneeschuhwanderung auf den Katschberg in den Hohen Tauern. In Oberösterreich ist vor allem Nationalpark Kalkalpen ideal für Winterwanderungen. Darüber hinaus gibt es noch viele weitere Routen für Schneeschuhwanderungen, die in Bergführern genau beschrieben werden. Als Anfänger kannst du teilweise eine geführte Schneeschuhwanderung buchen. Bei dieser Gelegenheit erhältst du Leih-Schneeschuhe und eine Einführung in die Gehtechnik.

Achte beim Schneeschuhwandern auf Sicherheit
Packe auch einen Rucksack und nimm auf jeden Fall eine Flasche Wasser und einen Powerriegel mit. Wichtig sind ist auch eine Wanderkarte am Smartphone und eine Powerbank, denn in der Kälte macht der Akku manchmal schlapp. Wenn du auf verschneiten Wanderwegen durch den Wald wanderst, brauchst du in der Regel keine Lawinenausrüstung. Wenn du jedoch die Wege verlässt und auf kahlen Hängen wanderst, solltest du im Ernstfall auf eine Lawine vorbereitet sein und ein entsprechendes Notfallset mitführen.